姐妹们听我一句劝，吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂

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建议所有的女生都去练一练，每天200下，背薄了，胳膊细了，体态好看更挺拔了#美背 #小哑铃#开肩美背

2025-07-04 19:30:09

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姐妹听我一句劝 吃一个月水煮菜都没有举哑铃一周，手臂细了 肩颈舒服了 驼背也改善了#小哑铃#减肥黄金三十天#瘦手臂

2025-07-10 19:11:50

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姐妹们听我一句劝，吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，驼背都改善了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂

2025-07-17 17:13:28

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2025-07-18 13:59:00

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2025-09-11 09:18:27

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2025-09-11 09:18:27

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2025-09-11 09:18:27

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