守店本来都很枯燥，要给自己找一个爱好，我的爱好就是健身锻炼#生命在于运动一起锻炼吧 #减肥瘦身 #减肥减脂 #见人不如健身 #暴汗燃脂瘦全身

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低成本变美技巧 在家里想要塑形的宝子们，把这几个动作做好了，紧致有型的身材找上你！#居家锻炼#健身干货#瘦手臂#力量训练#肩宽腰窄

2025-09-20 20:55:05

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2025-09-29 09:55:26

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居家一对哑铃，让你开肩美背，纤细手臂每天5分钟，每组30次，每次做5组即可#哑铃#健身干货#体态纠正#健身

2025-08-31 09:51:27

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很多人不知道，这个动作可以瘦全身，每天空腹坚持200个，坚持半个月，你会回来感谢我的！#居家锻炼 #瘦手臂 #开肩美背 #一个动作瘦全身 #好身材练起来

2025-09-22 13:28:47

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2025-09-14 11:17:54

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提前备好，才能在赛场上更放得开，拼得更安心啊 ​#运动绷带​ ​#运动绷带的缠法​ ​#运动防护​ ​#运动防护绷带​ ​#马拉松​

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